Taller de relajación

TALLER-RELAJACION

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«La ansiedad ha llegado a convertirse en uno de los grandes males de nuestros tiempos. Los días que vivimos se encuentran a veces llenos de estresores que nos hacen sentir desbordados. Trabajos exigentes, relaciones que demandan mucho de nosotros, miedo por la incertidumbre del cambio, inseguridad económica o esa sensación que nos provoca no saber si esta es la vida que queremos vivir. Cuando esto ocurre puede aparecer el estrés o, incluso, llegar a convertirse en ansiedad […] »

20.00

Este taller de relajación está pensado para servir de bálsamo para la ansiedad. Los ejercicios que desarrollaremos en él, servirán para relajarnos, para hacer desaparecer esa sensación displacentera de nerviosismo intenso, de sentimiento de pánico, y las sensaciones físicas asociadas a la ansiedad.

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